Sports Pour Tous

Gym-Ball

Solliciter les muscles profonds

Les exercices de Gym Ball sollicitent tous les muscles profonds, responsables de la stabilité et du maintien des articulations. L’ensemble du corps travaille avec un accent important sur la sollicitation de la ceinture abdominale. La surface instable du « ballon suisse » induit un renforcement général. Facile d’utilisation, la Gym Ball permet de réaliser des exercices particulièrement bénéfiques et s’adresse aux débutants comme aux initiés.

Professeur

Anne

Tarif

Gym Ball : 110 €
(hors adhésion à l’association)

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Planning

Mardi
12h30 – 13h30 : Anne
Salle Nord de Penvillers >

Mercredi
12h30 – 13h 30 : Anne
Salle Nord de Penvillers >

– 20€ pour inscription à chaque activité
supplémentaire
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